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嗜睡的老人要避免患上心脏病

时间:2017-7-29 16:31:23

 春天是最容易犯困的季节,值得注意的是,如果老人在白天特别严重的嗜睡,就要警惕是不是心脏出了问题。老人白天适当打盹或睡个午觉是正常的,如果过于嗜睡,那便可能心脏患病的一种征兆了。
  有的老人对于自己大白天嗜睡的情况不以为然,甚至还认为“我的睡眠像年轻人一样好”呢。其实,有调查显示,白天过于嗜睡的老年人,心脏病患病率比那些白天不嗜睡的老年人要高出很多。
  白天嗜睡可能是心脏病作祟
  有很多老人白天没事就犯困,特别是处于安静或单调环境下,就容易困乏嗜睡;甚至就算你知道此刻非常需要保持清醒,但还是会出现不同程度、不可抗拒的睡眠,就算你夜间睡眠充足、睡眠质量良好,也还是如此。
  不少人都存在上诉情况,很多人以为这是春天到了,犯了春困。白天嗜睡是很常见的现象,但是大家要找准原因,很多时候白天嗜睡是某些疾病的征兆。有的人是“晚上不睡白天嗜睡”,这种情况属于睡眠障碍;另一种情况则是无论晚上睡得如何,白天都无精打采、困倦嗜睡,这种时候,就要考虑是不是心脏病作祟,最好到医院排查一下,尤其是65岁以上的老年人。
  白天嗜睡增加心脏病死亡风险
  欧洲心脏病学会发言人称,根据对八千多名65岁以上的老年人进行调查随访,发现白天嗜睡的老年人,心血管疾病的死亡率增高了49%,而且总体死亡率也增加了33%;因此,只需简单地询问一下老年人是否有白天嗜睡的情况,就可以考虑是否要对其进行积极随访治疗及预防。
  睡眠保持在7——8小时之间
  每天的睡眠时间最好保持在7——8小时之间。如果总是感觉疲惫、困倦,就应该到医院进行检查。另外,长期嗜睡可能出现记忆力减退、反应迟钝、头痛等症状,严重的还可能导致抑郁症及心血管疾病。
  老年人如果经常出现嗜睡、头昏、爱打哈欠、心悸、多汗等症状,应警惕是心脑血管疾病的预警信号,及时到医院就诊,尽早预防各种疾病的发生。

 
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