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如何清除鼻腔的有害物质

时间:2015-5-21 16:41:14

 雾霾天如何拯救我们的呼吸道,北京佑安医院耳鼻咽喉头颈外科鲍诗平主任给您支招。鼻腔是呼吸道第一道防线,鼻腔黏膜表面有一层黏液痰,能吸附空气中有害物质如尘埃和细菌、病毒、真菌、过敏原等,以保护下呼吸道粘膜不受损害。但是,鼻腔内的这些有害物质如果不及时清除,会直接损伤鼻腔黏膜,减弱鼻腔的清洁、吸附功能,再次吸入有害空气时就直接到达咽喉、气管、肺部,对气道造成伤害。

  如何清除鼻腔的有害物质?鲍主任说,正确的鼻腔冲洗能有效的保护鼻腔,减轻患者症状,明显提高生活质量。鼻腔冲洗能湿润鼻腔黏膜,清除鼻腔黏膜表面的尘埃和细菌、真菌、过敏原,降低黏膜水肿,提高黏膜纤毛功能,是一种安全的治疗方法,副作用很少,方便、快捷,易于操作。养成每天清洗鼻腔的好习惯,其重要性如同每天刷牙、洗脸。需要提醒大家的是,清洗鼻腔需要专业的装置和清洗液,比如仿生理性海水。

  另外,鲍主任还特别强调,要养成良好的生活、饮食习惯,也能保护我们的呼吸道。雾霾天气少开窗,出门在外一定要戴口罩,从外回家后要换掉外出服装,深度清洁皮肤和头发平常多饮水,多食用水果,清淡饮食,提高机体抵抗力,减少疾病的发生

 
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